lunes, 13 de mayo de 2019

Receta sanota: Puré de calabaza, zanahoria y cúrcuma

Hacía unos 1000 años que no os traía una recetita. Esta lo tiene todo: pocos ingredientes y baratitos, sanísima, fácil y deliciosa!!! Y apta para veganos. Atentos a sus pantallas!!!
Ingredientes: -3 o 4 zanahorias
                      - media calabaza
                      - media cebolla
                      - cúrcuma
                      - sal y aceite
Vamos con el paso a paso:
1. Pelamos la calabaza y las zanahorias, y las partimos en trozos no muy grandes.
2. Picamos la cebolla.
3. Ponemos en la olla un chorrito de aceite para que vaya calentándose. Cuando esté caliente sofreímos la cebolla.
4. Cuando la cebolla está doradita, añadimos las zanahorias y la calabaza.
5. Salamos y añadimos cúrcuma al gusto (esto es ir probando, aunque la cúrcuma aporta un sabor suave), podemos ir echando más en próximas ocasiones. La sal es importante, por que la calabaza y la zanahoria son muy dulces.
6. Lo cubrimos de agua. Cerramos la olla y lo ponemos al máximo, cuando suba el "pitorrillo", temperatura media 20 minutos.
7. Después lo apagamos, dejamos reposar un poquito y lo batimos.

***Truco de madre: un chorrín de aceite (de oliva por supuesto) antes de batir, y cuando estemos batiendo, cuando creamos que ya está, batir un par de minutillos más. Queda super cremosa. ***
Os puedo decir que quien prueba repite. Además el color es muy bonito verdad??? Incita a comerlo.
A los peques también les encanta. Probad y contadme!!! =)
Si lo queréis poner como entrante con invitados, picad unos taquitos de jamón, o añadid unos croutons de pan frito. DELICIOSO!!!!
Feliz día amores!!!! ♥

13 comentarios:

  1. ¡Qué rico! En lugar de cúrcuma, a mi me gusta ponerle una pizca de curry.
    Un besito.

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  2. Pues tiene muy buena pinta. Muchas gracias por compartir la receta.

    Besos

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  3. looks delicious....yummy.....
    Thank you very much for sharing the recipe.

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  4. Yo la hago parecida pero sin zanahoria así que me apunto esta para probar. bsts

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  5. Gracias chicas, la verdad es que está deliciosa, se hace en un momento y es sana sana.

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  6. Hola! Pues no descarto hacerlo, tiene buena pinta.
    Besos!

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  7. Uy, pues me voy a animar a hacerla porque tiene una pinta buenísima y no parece complicado (yo es que soy lo peor cocinando pero poco a poco voy animándome con alguna recetilla ^^)
    Un beso!

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  8. Animaos es super sencilla y está riquísima

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